Jesień to pora roku, która nie tylko zmienia otaczający nas krajobraz, ale również wpływa na nasze samopoczucie psychiczne. Krótsze dni i mniejsza ilość światła słonecznego mogą wywołać u wielu osób uczucie przygnębienia, nostalgia czy zniechęcenie, znane jako jesienna chandra. Zjawisko to nie jest tylko chwilowym kaprysem—może bowiem prowadzić do poważniejszych problemów, takich jak sezonowa depresja. […]